Feeds:
Pos
Komentar

Posts Tagged ‘kalsium’

Pada suatu acara talkshow di mall, dipaparkan bahwa dalam 25 tahun ke depan orang yang menganut pola makan vegetarian akan semakin banyak. Hal ini karena orang makin sadar bahwa penganut pola makan vegetarian memiliki kadar LDL (lemak jahat) yang rendah. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, obesitas (kegemukan), dan diabetes pun lebih kecil dibanding mereka yang biasa makan daging. Yang sering dipertanyakan orang adalah darimana penganut pola makan vegetarian mendapat protein, vitamin B12, kalsium dan zat besi.

(lebih…)

Iklan

Read Full Post »

 

Sebagian orang sering makan sebelum tidur karena beranggapan perut yang terisi membantu mempercepat proses tidur, meningkatkan kualitas tidur serta terhindar dari bangun di tengah malam akibat perut keroncongan. Namun ternyata tidak semua makanan “aman” untuk dimakan menjelang tidur. (lebih…)

Read Full Post »