Feeds:
Pos
Komentar

Posts Tagged ‘syukur’

Saat membaca renungan harian beberapa hari yang lalu, saya tertarik dengan ulasan tentang bagaimana memperoleh performa kerja terbaik oleh Harvard Business Review. Disebutkan bahwa waktu adalah sumber daya yang terbatas. Bila seseorang hanya pandai mengelola waktu, pada akhirnya ia akan kehabisan waktu juga. Oleh karena itu selain pandai mengelola waktu dia juga diharapkan pandai mengelola energi.

Deadline yang sering kita hadapi setiap hari, tak jarang menguras energi. Bahkan membuat kita mudah stress. Alhasil, satu pekerjaan selesai, namun kita tidak punya tenaga lagi untuk memikirkan apalagi mengerjakan tugas yang lain.

(lebih…)

Iklan

Read Full Post »

 

“Awas lho, kalau suka marah nanti cepat tua” demikian nasehat yang sering kita dengar saat kita masih anak-anak. Tentu saja yang dikhawatrikan bukan menjadi tua namun penyakit di masa tua. Hipertensi atau penyakit darah tinggi adalah salah satu penyakit yang sering menghantui di masa tua.

Meskipun demikian masih banyak orang yang mengabaikan hipertensi. Hal ini antara lain disebabkan hipertensi sering muncul tanpa gejala yang khas. Kondisi demikian tidak hanya terjadi di Indonesia saja tapi juga di Amerika Serikat.

Nsmun sekarang hipertensi sudah mulai banyak menyerang usia produktif. Karena itu sudah saatnya kita memberikan perhatian khusus pada hipertensi atau penyakit darah tinggi ini. Hal ini perlu karena hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab penyakit stroke, serangan jantung, gagal jantung atau aneurisma arterial.
(lebih…)

Read Full Post »

Kesehatan  manusia tergantung pada makanan dan gaya hidupnya. Dengan kata lain kesehatan dipengaruhi tindakan kita sehari-hari seperti makan, minum, olahraga, istirahat, tidur serta pikiran kita. dokter Hiromi Shinya dalam bukunya “The Miracle of Enzyme” menyimpulkan bahwa :
1.    Masyarakat modern dibanjiri dengan hal-hal yang menguras enzim pangkal seperti alkohol, rokok, obat-obatan, bahan tambahan makanan, pestisida, serta polusi lingkungan. Hal ini tampak dalam pola makan dan gaya hidup.
2.    Dorongan energi positip seperti cinta, syukur, kegembiraan dan kebahagiaan dapat menstimulasi DNA untuk memproduksi enzim pangkal.

(lebih…)

Read Full Post »

Dalam suatu reuni, saya mendapat pertanyaan yang ‘menyengat’ yaitu bagaimana perasaan saya mengetahui bahwa rekan saya lebih sukses daripada saya. Meskipun saya tahu bahwa pernyataan itu tidak tepat karena sukses tidak selalu sama dengan harta, toh pertanyaan tersebut terus terbayang selama beberapa hari.
Menyadari bahwa emosi negatif membahayakan kesehatan maka saya segera mencari referensi mengenai emosi negatif.

(lebih…)

Read Full Post »