SEHAT DAN BERENERGI DENGAN KEMANGI

Kemangi dapat dijumpai dengan mudah saat kita makan pecel ,ayam penyet, nasi ulam (Betawi) atau karedok (Sunda). Namun jangan buru-buru menyisihkannya ke pinggir piring. Ada banyak manfaat yang diperoleh bila kita mengonsumsinya. Hal ini disebabkan karena daun kemangi mengandung minyak atsiri.

STOP PROSTATE CANCER !

My friend telling me that her father has died 9 days after had told got prostate cancer by his doctor. We can take 3 lessons from this news.
1.    Man usually ignore his health problem
2.    Maybe he doesn’t care about 5 vital sign (body temperature, pulse rate, blood pressure, respiratory rate and pain)
3.    Prostate cancer have not a symptom in early stages. So, many cases of prostate cancer aren’t detected until the cancer has spread beyond the prostate.

TAWON DAN MINYAK TAWON

Tawon berguna bagi penyerbukan tanaman dan menghasilkan madu yang sangat baik bagi kesehatan manusia. Namun minyak tawon bukan berasal dari tawon. Minyak tawon adalah minyak gosok yang sering digunakan untuk meredakan gatal akibat gigitan serangga atau mempercepat penyembuhan lebam akibat benturan.

MENGUAK KEDAHSYATAN HABBATUS SAUDA

Siang itu kami sedang bercakap-cakap mengenai bagaimana cara menjaga kesehatan. Tiba-tiba teman bicaraku berkata bahwa menurut dia Habbatus sauda baik untuk kesehatan. Istrinya yang dahulu sering menderita gatal-gatal dan sudah berkeliling dari dokter satu ke dokter yang lain dengan hasil minim (obat habis gatal kumat) menjadi sembuh setelah mengonsumsi Habbatus sauda. Apa sebetulnya Habbatus sauda tersebut ?

KUNCI SUKSES = KUNCI SEHAT

Beberapa waktu yang lalu ketika membaca tabloid Nyata minggu IV bulan September 2009 mengenai nutrisi, saya tertarik dengan pernyataan dr Tan Shot Yen mengenai hubungan kesehatan dengan kondisi emosi manusia. Sebelumnya saya membaca buku Quantum Life Transformation karya Adi W Gunawan mengenai cara mencapai sukses dan salah satunya adalah pasrah / ikhlas. Sepintas terlihat ada benang merah antara Sukses dan Kesehatan yaitu Ikhlas.  Mari kita simak pendapat beberapa pakar berikut ini  :

RUMPUT LAUT – SEDAP DAN BERKHASIAT

Di Indonesia, rumput laut banyak digunakan sebagai bahan pembuat agar-agar atau sebagai campuran puding, es campur, es rumput laut atau es oyen. Namun ternyata selain rasanya yang kenyal dan nikmat tersebut, rumput laut masih menyimpan rahasia yang lain.

SAYANGI TELINGA ANDA

Kita dapat melihat seseorang buta dengan melihat matanya, namun kita tidak tahu seseorang tuli dengan melihat telinganya. Tahukah Anda bahwa ada kebiasaan sehari-hari yang dapat membahayakan telinga Anda seperti mendengar musik lewat earphone terlalu lama, membuang ingus keras-keras saat flu atau membersihkan telinga dengan cotton bud ?

Waspadai 5 gejala awal telinga yang bermasalah, yaitu :

LIMA HAL YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MEMPERKECIL RESIKO KANKER PROSTAT

Adapun kelima hal yang perlu dilakukan untuk memperkecil resiko kanker prostat itu adalah :

1.    Deteksi dini
Deteksi kanker sedini mungkin adalah cara ampuh untuk mengendalikan kanker. Untuk kanker prostat deteksi dilakukan dengan pemeriksaan PSA (Prostate Specific Agent)

KABAR GEMBIRA UNTUK KELUARGA PENDERITA KANKER PROSTAT

Selama ini kanker prostat merupakan misteri bagi kaum awam. Mengapa ? Karena yang menjadi penderita adalah para pria lanjut usia sehingga mereka tidak sempat menyampaikan apa yang dirasakan atau apa yang perlu dibantu. Namun itu dulu…

MALAIKAT MAUT ITU MEMBAWA ANTRAKS

Suasana pesta yang seharusnya riang gembira berubah menjadi kepanikan. Pasalnya sup kambing yang dibagikan kepada para tamu dan tetangga membuat perut sakit dan badan meriang. Bahkan ada nyawa yang melayang.

Setelah diselidiki ternyata daging kambing yang diolah telah tercemar oleh penyakit antraks.

Apakah antraks itu ?

Antraks merupakan penyakit hewan yang dapat menular pada manusia dan bersifat akut. Penyebabnya adalah bakteri Bacillus anthracis yang memiliki sifat aerob (membutuhkan oksigen) dan di alam bebas akan membentuk spora yang dapat bertahan hidup hingga puluhan tahun serta dapat menjadi sumber penularan pada hewan dan manusia.

Cara penularan
a.    Penularan pada hewan
Akibat menelan spora aktif yang melekat pada makanan ternak. Hewan yang menjadi korban utama penyakit ini adalah : sapi, kerbau, kambing, domba, kuda, burung onta dan babi.

b.    Penularan pada manusia
Akibat mengonsumsi atau bersinggungan dengan hewan yang terkena penyakit antraks. Spora aktif juga dapat menyebar lewat darah yang keluar saat hewan dipotong. Itulah sebabnya disarankan agar hewan yang dicurigai terkena antraks tidak dipotong melainkan dimusnahkan dengan cara dikubur atau dibakar.

Ada 3 tipe penyakit antraks yang dapat menyerang manusia
1.    Lewat pencernaan (Gastrointestinal anthrax)
Menular akibat konsumsi daging ternak yang terkena penyakit antraks. Adapun gejalanya adalah mual, muntah, demam, sakit perut dan nafsu makan hilang. Pada tahap akut terjadi muntah darah atau darah keluar dari telinga, dubur atau hidung. Jenis ini dapat menyebabkan kematian.

2.    Lewat kulit (Cutaneous anthrax)
Menular akibat bersentuhan dengan hewan yang terkena penyakit antraks. Gejalanya kulit terasa gatal dan melepuh menyerupai bisul. Bisul antraks warnanya lebih gelap, merah kehitaman dan bila pecah akan menyebabkan cacat. Jenis ini tidak menyebabkan kematian.

3.    Lewat pernapasan (Inhalation anthrax)
Menular karena spora antraks terhirup saat mencukur bulu domba atau menyamak kulit. Gejalanya mirip flu dengan disertai kesulitan bernafas dan syok. Jenis ini dapat menyebabkan kematian.

Kemungkinan penyebaran terjadi saat pergantian musim kemarau ke musim penghujan, karena pada saat itu spora antraks yang terdapat di lapisan bawah tanah dapat naik ke permukaan tanah akibat pengikisan permukaan tanah

Masa inkubasi berlangsung singkat yaitu dari 1-7 hari untuk jenis 1 dan 3 sedangkan jenis 2 masa inkubasi lebih lama yaitu 5-7 hari

Pengobatan dengan antibiotik penicillin, ciprofloxacin, atau doxycycline. Walaupun demikian lama proses penyembuhan tergantung pada jenis antraks yang menyerang, umur penderita serta kesehatan penderita secara umum.

Cara pencegahan :
1.    Biasakan cuci tangan sebelum makan
2.    Hindari kontak dengan hewan atau orang yang terkena antraks
3.    Membeli daging di rumah pemotongan hewan yang resmi
4.    Memasak daging sampai matang
5.    Kenali ciri-ciri daging yang tidak sehat
a.    Berwarna merah kehitaman
b.    Jika dipijit tidak kenyal tapi lembek

Sumber : Health Today
Mayo Clinic

WebMD

KHASIAT JAGUNG

Selama ini jagung hanya dikenal sebagai salah satu makanan pokok bagi penduduk Indonesia. Namun ternyata jagung juga bermanfaat bagi kesehatan kita. Untuk itu marilah kita meneliti kandungan dari jagung (Zea mays) ini.

FAKTA SEKITAR KANKER PROSTAT

Kanker prostat belum menjadi prioritas Yayasan Kanker Indonesia, namun jumlahnya dari tahun ke tahun semakin meningkat.

Berdasar data di RSU dr Soetomo Surabaya, tahun 2007 yang lalu, terdapat 20 pasien baru penderita kanker prostat. Jumlahnya memang tidak sebanyak penderita kanker payudara yang mencapai seratus pasien baru tiap tahun. Namun grafik angka kejadian kanker prostat menunjukkan peningkatan dimana sebelumnya penderita baru hanya 10-15 orang.(Jawa Pos 11 Agustus 2008)

MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN

Selama ini, madu telah dikenal sebagai makanan yang penuh khasiat. Substansi yang dikandungnya telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi luka bakar, menambah stamina, menaikkan gairah seksual, bahkan dapat mencegah kanker.

TRIO TANAMAN PENGGEMPUR KANKER DARI PAPUA

Tanaman pertama adalah Mahkota Dewa (Phaleria Macrocarpa).
Tanaman ini tumbuh subur pada ketinggian 10 – 1.200 meter dari permukaan laut.Buahnya bulat dan berwarna merah tua jika matang.
Bagian tanaman yang dapat digunakan untuk obat adalah batang, daun, buah dan cangkang buah. Biji sangat beracun sehingga hanya digunakan sebagai obat luar. Adapun zat yang dikandung adalah :
Alkaloid, senyawa organic berfungsi sebagai detoksifikasi, menetralisir racun-racun di dalam tubuh.
Saponin merupakan fitonutrien. Senyawa ini bersifat antibakteri dan antivirus. Juga meningkatkan sIstem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan, mengurangi kadar gula darah, mengurangi penggumpalan darah.
Flavonoid berindikasi antiperadangan dan mencegah pertumbuhan kanker.

Tanaman kedua adalah buah merah Papua (Pandanus Conoideus). Tanaman ini tumbuh di dataran tinggi Papua. Baru populer setelah diteliti oleh Drs. I Made Budi MSc yang mengamati kebiasaan masyarakat tradisional di Wamena, Timika dan desa-desa kawasan pegunungan Jayawijaya yang mengonsumsi buah merah sebagai obat cacing, penyakit kebutaan, dan penyakit kulit.
Selain itu pengamatan atas masyarakat lokal berbadan lebih kekar dan berstamina tinggi, padahal hidup sehari-hari secara asli tradisional yg serba terbatas dan terbuka dalam berbusana dalam kondisi alam yg keras serta terkadang bercuaca cukup dingin di ketinggian pegunungan. Keistimewaan fisik penduduk lain yakni jarang yg terkena penyakit degeneratif seperti; hipertensi, diabetes, penyakit jantung dan kanker.
Dari hasil penelitian terhadap kandungan komposisi gizinya, ditemukan bahwa sari buah merah itu banyak mengandung antioksidan (kandungan rata-rata):
- Karoten (12.000 ppm)
- Betakaroten (700 ppm)
- Tokoferol (11.000 ppm)

Disamping beberapa zat lain yang meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain :
asam oleat, asam linoleat, asam linolenat, dekanoat, Omega 3 dan Omega 9, yg semuanya merupakan senyawa aktif penangkal terbentuknya radikal bebas dalam tubuh.
Tanaman ketiga adalah Sarang Semut (Myrmecodia pendans) Tanaman ini secara tradisional telah digunakan oleh penduduk asli Papua untuk mengobati berbagai penyakit secara turun-temurun. Berdasarkan hasil penelitian modern didapati bahwa tanaman ini mengandung senyawa aktif penting seperti flavonoid, tokoferol, fenolik dan kaya akan berbagai mineral yang berguna sebagai anti-oksidan dan anti-kanker.
Dr. M. Ahkan Subroto, Ahli Peneliti Utama LIPI mengungkapkan bahwa senyawa aktif yang terkandung dalam Sarang Semut itu adalah flavonoid, tanin, dan poliefenol yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh.
Selain senyawa aktif di atas dalam Sarang Semut juga ditemukan kandungan bermanfaat lainnya, seperti tokoferol, magnesium, kalsium, besi, fosfor, natrium, dan seng. Berikut adalah keterangan singkat dari beberapa senyawa aktif bermanfaat yang terkandung dalam Sarang Semut:
* Flavonoid dalam tubuh manusia berfungsi sebagai antioksidan sehingga sangat baik untuk pencegahan kanker. Manfaat flavonoid antara lain adalah untuk melindungi struktur sel, meningkatkan efektivitas vitamin C, antinflamasi, mencegah keropos tulang, dan sebagai antibiotik. Penelitian-penelitian mutakhir telah mengungkap bahwa flavonoid tidak saja berguna untuk pencegahan, tetapi juga untuk pengobatan kanker. Dan sebagai anti virus, fungsi flavonoid telah banyak dipublikasikan, termasuk untuk melemahkan virus HIV /AIDS dan virus herpes. Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa flavonoid dilaporkan berperan dalam pencegahan dan pengobatan beberapa penyakit lain, seperi asma, katarak, diabetes, encok/rematik, migren, wasir, dan perionditis (radang, jaringan ikat penyangga akar gigi).
* Tanin merupakan astrigen yang mengikat dan mengendapkan protein berlebih dalam tubuh. Dalam bidang pengobatan tanin digunakan untuk mengobati diare, hemostatik (menghentikan pendarahan), dan wasir. Karena itu kemampuan Sarang Semut untuk pengobatan ambeien (wasir) dan mimisan diduga kuat berkaitan dengan kandungan zat ini.
* Polifenol banyak ditemukan dalam buah-buahan, sayuran serta biji-bijian. Rata-rata manusia bisa mengonsumsi polifenol dalam seharinya sampai 23 mg. Khasiat dari polifenol adalah anti mikroba dan menurunkan kadar gula darah. Asam fenolik merupakan kelas dari antioksidan atau senyawa yang menghilangkan radikal bebas, yang dapat menyumbat pembuluh darah dan mengakibatkan perubahan pada DNA yang dapat menimbulkan kanker dan penyakit lain.
* Tokoferol, penelitian menunjukkan bahwa alfa-tokoferol pada konsentrasi 12 ppm telah mampu meredam radikal bebas hingga 96%. Sedangkan Sarang Semut kaya akan antioksidan tokoferol, sampai sekitar 313 ppm. Maka tidak heran herbal ini dikenal memiliki reaksi yang cepat dalam membantu menumpas kanker, tumor, dan berbagai bentuk benjolan yang bisa menjadi tumor atau kanker.
* Magnesium memiliki peranan dalam fungsi tulang, hati, otot, transfer air intraseluler, keseimbangan basa, dan aktivitas neuromuseluler. Fungsi-fungsi mineral tersebut dapat menjelaskan beberapa khasiat lain dari Sarang Semut , misalnya, khasiat dalam membantu mengatasi berbagai macam penyakit/gangguan jantung, melancarkan peredaran darah, mengobati migren, gangguan fungsi ginjal dan prostat, memulihkan kesegaran dan stamina tubuh, serta memulihkan gairah seksual.
* Kalsium berfungsi dalam kerja jantung, implus saraf, dan pembekuan darah.
* Besi berfungsi dalam pembentukan hemoglobin, transport oksigen, aktivor enzim.
* Fosfor berfungsi dalam penyerapan kalsium dan produksi energi.
* Natrium memilki peranan dalam keseimbangan elektrolit, volume cairan tubuh, dan implus saraf, dan keseimbangan asam-basa.
* Seng memiliki fungsi dalam sintesis protein fungsi seksual, penyimpanan insulin, metabolisme karbohidrat, dan penyembuhan luka.

Dimana letak keunikan Sarang Semut ?
Keunikan Sarang Semut terletak pada interaksi semut yang bersarang pada umbi yang terdapat lorong-lorong didalamnya. Kestabilan suhu di dalamnya membuat koloni semut betah berlama-lama bersarang di dalam tanaman ini. Dalam jangka waktu yang lama terjadilah reaksi kimiawi secara alami antara senyawa yang dikeluarkan semut dengan zat yang terkandung di dalam Sarang Semut, perpaduan inilah yang diduga membuat Sarang Semut ampuh mengatasi berbagai penyakit.
Saat ini pengguna Sarang Semut sebagai obat tidak terbatas di Indonesia saja namun juga di luar negeri seperti Singapura, Malaysia, Jerman, Belanda, Inggris dan Amerika Serikat.
Demikian penjelasan singkat mengenai ketiganya.
I LOVE YOU FULL, PAPUA

TANGKAL PENYAKIT DENGAN JUS BUAH

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Menurut penelitian tubuh orang dewasa terdiri dari :
Air = 63 %
Protein = 17 %
Lemak = 13 %
Mineral = 6 %
Lain-lain = 1 %

Masyarakat seringkali menyamakan cairan tubuh dengan air putih, padahal jus buah dan air dalam makanan juga merupakan sumber cairan tubuh.

Hal yang perlu dijaga adalah keseimbangan antara cairan yang masuk dengan cairan yang keluar. Itulah sebabnya mengapa perawat di rumah sakit selalu bertanya pada pasien / keluarga pasien berapa gelas air yang diminum sambil melirik tempat urine di bawah ranjang pasien.

Apa yang diperoleh dari jus buah ?
1. Sumber cairan
Jus buah merupakan sumber cairan yang baik. Kebutuhan cairan bagi orang dewasa adalah 1 ml / k kalori energi atau setara dengan 2 – 2,5 liter per hari. Kehilangan cairan tubuh berdampak bagi kesehatan. Kehilangan cairan sebanyak 3 % menyebabkan jumlah air liur dan urine berkurang. Kehilangan 5 % cairan tubuh dapat membuat prestasi kerja menurun, meningkatkan denyut nadi dan suhu tubuh. Sedangkan kehilangan 10-12 % menyebabkan gangguan mental, kesulitan menelan serta gangguan fungsi-fungsi tubuh. Bahkan kehilangan 20 % cairan dapat menyebabkan seseorang menemui ajal.

2. Sumber vitamin dan mineral —yg merupakan antioksidan
Vitamin yang paling banyak ditemukan dalam jus buah adalah vitamin C. Vitamin C mengandung flavonoid dimana flavonoid dapat mempengaruhi system sirkulasi tubuh, kenaikan permeabilitas dan elastisitas kapiler. Vitamin lain yang banyak ditemukan adalah vitamin A dan E.

Unsur penting lain dalam jus buah adalah asam folat yang dapat mencegah anemia gizi, infeksi dan radang sendi serta mencegah cacat bawaan pada janin.

Mineral yang banyak ditemukan dalam jus buah adalah potassium, kalsium, magnesium, fosfor, besi dan tembaga.

3. Karbohidrat dengan glikemik indeks (GI) rendah.

4. Sumber senyawa fitokimia yang dapat menurunkan resiko kanker.

Unsur-unsur yang terkandung dalam jus buah itu, dapat menurunkan resiko penyakit kronis seperti kanker, jantung, dan diabetes.

Disarikan dari Health Today

TIPS UNTUK ISTRI YANG SAYANG SUAMI

Pria susah sekali untuk mengungkapkan kesedihan atau kecemasannya, karena sejak kecil dibiasakan untuk menahan emosinya. Itulah sebabnya kita jarang melihat pria menangis.
Karena itu para istri harus lebih waspada bila hal-hal berikut ini terjadi karena sang suami biasanya enggan untuk membicarakannya.
Hal-hal itu adalah :
1. Muncul benjolan pada payudara, ketiak atau leher suami Anda.
2. Sang suami mengeluhkan rasa sakit yang tidak jelas secara terus menerus.
3. Adanya perubahan pada testis suami Anda.
4. Suami Anda mengalami demam yang tidak jelas ujung pangkalnya.
5. Berat badan suami Anda turun drastic meskipun porsi makan tidak berubah.
6. Timbulnya rasa sakit pada perut suami Anda bersamaan dengan perasaan depresi.
7. Suami mengeluh lelah terus meskipun telah beristirahat.
8. Suami menderita batuk yang berkepanjangan (> 1 bulan).
9. Suami susah menelan masakan Anda dan masakan restoran.
10. Kulit suami Anda mengalami perubahan.
11. Munculnya pendarahan yang tidak biasa pada suami Anda. Misalnya urine berdarah.
12. Munculnya bintik putih dalam mulut atau lidah para suami perokok.
13. Suami berulangkali ke toilet atau merasa sakit saat buang air kecil.
14. Suami mengalami diare yang berkepanjangan.
15. Tahi lalat suami Anda membesar.

Bila hal-hal ini terjadi, doronglah suami Anda untuk berkonsultasi ke dokter. Mungkin saja hal ini merupakan pertanda KANKER. Sembilan puluh persen kanker dapat disembuhkan asal ditemukan dalam stadium awal.

Terinspirasi oleh webMD